반응형 Exercise12 필라테스 면접볼 때 물어볼 질문리스트 막상 면접보러오라고하면 너무 감사해서 어떤 질문을 던져야하나, 내가 궁금한게 뭐였지하고 한참 고민하게되더라고요. 그래서 질문리스트를 작성해봤어요. 센터에 관한 질문 Q. 센터분위기 Q. 이 전 선생님께서 왜 그만 두시는지 Q. 다른 선생님들의 근무기간 Q. 개인레슨을 한다면 인수인계할 수업은 얼마나 있는지 Q. 업무의 범위에 수업 외에 어떤게 들어가는지 Q. 주차 여부 Q. 자유 시간에 운동을 해도 되는지 Q. 센터 자체 교육이나 스터디가 있는지 Q. 페이, 노쇼페이 Q, 수업 예약이나 취소는 하루전인지 회원에 관한 질문 Q. 회원님들의 분위기 Q. 내가 근무하는 시간의 회원님들의 연령대 Q. 내가 근무하는 시간의 회원님들이 좋아하시는 난이도 Q. 추후 수업이 늘거나 줄어드는 변동이 있는지 2024. 2. 26. KODEX 테슬라인컴프리미엄채권혼합액티브 주식분석 KODEX 테슬라인컴프리미엄채권혼합액티브란? 삼성자산운용에서 24년 1월 23일에 상장한 상장지수펀드 ETF 테슬라 주식을 중심으로 주식 30%와 국내 채권 70%로 자산을 구성해 운용하는 상품 이 ETF의 특징은 테슬라 주가에 투자하며 동시에 월 배당금을 받을 수 있는 매력적인 상품이다. 테슬라 주식을 매수하면서 주식 콜옵션을 매도하는 커버드콜 전략을 사용한다. 기본정보 순자산 총액 : 415억원 상장일 : 2024.01.23 총보수 : 0.39% 배당금 지급 : 매월 0.7% 구성종목 33%는 국고에 투자되어있으며 국고03875-2612(23-10)은 한국 3년 만기형 채권이라고 보시면됩니다. 30%는 통안에 투자되어있으며 한국 2년 만기형 채권이라고 보시면됩니다. 24%는 테슬라입니다. 주가상황 2024. 2. 5. 생리통 완화에 도움이 되는 운동자세 코브라자세 -자세셋팅- 엎드려서 양손을 어깨 밑선에 대고 손바닥을 바닥으로 꽉 눌러줍니다. 발 사이는 골반넓이만큼 벌려주고 엉덩이에 힘을 줍니다. 내쉬는 호흡에 손으로 바닥을 밀어내며 상체를 들어올려줍니다. 동작진행하실때 복부에 힘을 꽉 주셔야 허리가 아프지 않습니다. -효과- 이 자세는 생리 통증 완화 외에도 체내 혈액 순환과 승모근 강화 등의 다양한 건강상의 장점이 있습니다. 나비자세 -자세셋팅- 앉아 발바닥이 서로 맞닿게 한후 두 손으로 발을 잡습니다. 내쉬는 호흡에 상체를 바닥에 닿을 수 있게 내려가시면 허벅지 안쪽이 늘어나는 느낌을 받으시면됩니다. -효과- 나비자세는 생식기관을 자극하여 생리 주기를 조절하고 생식기 기능을 개선시켜줍니다. 또한 나비자세를 올바르게 수행하면 척추의 정렬을 도와 허리.. 2023. 12. 27. 생리할때 허리가 아픈 이유는 무엇일까? (생리통 원인) 생리통이란?매달 배란이 되는 과정과 임신이 이루어지지 않았ㅇ르때 출혈로 배출되는 과정으로 생리를 경험하는 과정에 있어서 생기는 통증을 이야기합니다. 여기서 배란이란 여성의 몸에서 난자 배출을 위한 과정인데, 이때 호르몬의 변화로 인해 신체에는 다양한 증상과 통증도 함께 생겨날 수 있습니다. 통계조사에 따르면 여성의 약 75% 이상이 생리통을 느낀다고합니다. 관련부위 통증과 함께 피로, 어지럼증, 두통 등이 동반되기도 합니다. 생리가 시작되면 허리까지 아픈 이유?생리할때 유독 허리 통증을 느끼는 분들이 많습니다. 이는 하복부와 허리 주변에 혈류 순환이 안되는 것과도 연관이 있으며 아랫배와 허리 주변에 따뜻한 온팩으로 찜질을 해주면 통증이 완화되는 경우도 있습니다. 또한 평소 허리가 좋지 않아 생리통이 발생.. 2023. 12. 20. 이전 1 2 3 다음 반응형
